Budokan Bad Rappenau e.V.

HIIT –
High Intensity Interval Training

Du möchtest dich mal richtig auspowern?
Dann komm ins HIIT!

HIIT ist eine Form des Intervalltrainings in welchem gezielt die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert werden. Durch kurze und sich abwechselnde Intervalle der Belastung und Erholung wird der Fettstoffwechsel angeregt und der Muskelaufbau gefördert. Auch der mentale Gewinn kommt nicht zu kurz, denn am Ende zählt dein Durchhaltevermögen auf ein für dich angepasstes Level.

Bei weiteren Fragen oder Anmeldung: Kontakt via E-Mail an michelle.golla@gmx.net oder telefonisch unter 0172 5803281.

Lass uns gemeinsam Gas geben und spüre am Ende selbst wie gut sich das anfühlt.

Ich freue mich auf euch.

Eure Michelle

Hallo liebe Mitglieder,

die Reinigungsarbeiten der Mühltalhalle verlängern sich kurzfristig bis zum 30. August und daher leider fallen in Woche 26.-30. August alle dort stattfindenden Einheiten aus:

• Montag, den 26. August: Bodyforming; Eskrima und Power Men
• Dienstag, den 27. August: Body & Rückenfit
• Mittwoch, den 28. August: Body & Fitness und Fit 4 HIT
• Donnerstag, den 29. August: Rücken Fitness und Qi Gong
• Freitag, den 30. August: Body Mix

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Mit freundlichen Grüßen

Der Budokan Vorstand

Hallo liebe Mitglieder,

leider fallen diese Woche kurzfristig folgende Einheiten aus:

• Montag, den 24. Juni: Bodyforming (18:30 – 19:45 Uhr)
• Mittwoch, den 26. Juni: Fit 4 HIT (19:30 – 20:30 Uhr)
• Donnerstag, den 27. Juni: Rücken Fit (19:00 – 20:00 Uhr) und Qi Gong (20:00 – 21:00 Uhr)
• Freitag, den 28. Juni: Body Mix (18:00 – 19:00 Uhr)

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Mit freundlichen Grüßen

Der Budokan Vorstand

Hallo liebe Mitglieder,

leider fallen in den nächsten zwei Wochen folgende Einheiten aus:

• Freitag, den 31. Mai: Body Mix (18:00 – 19:00 Uhr)
• Donnerstag, den 06. Juni: Rücken Fit (19:00 – 20:00 Uhr) und Qi Gong (20:00 – 21:00 Uhr)
• Freitag, den 07. Juni: Body Mix (18:00 – 19:00 Uhr)

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Mit freundlichen Grüßen

Der Budokan Vorstand

Budokan Bad Rappenau e. V.

Mitgliederversammlung 2019

Am Freitag, den 24.05.2019, findet unsere jährliche Mitgliederversammlung statt. Alle Mitglieder sind hierzu herzlich eingeladen.

Wir treffen uns um 19:00 Uhr auf dem Parkplatz der Mühltalhalle. Von dort aus werden wir uns in eine Gaststätte begeben.

Tagesordnung:

1. Begrüßung
2. Feststellung der Tagesordnung
3. Bericht des Vorstandes
4. Kassenbericht
5. Bericht der Abteilungen (Fitness & Gesundheit, Kampfsport)
6. Entlastung des Vorstandes
7. Wahlen
8. Anträge
9. Sonstiges

Anträge zur Tagesordnung können bis einschließlich 17.05.2019 schriftlich beim Vorstand eingereicht werden.

Wir freuen uns auf Euer Interesse am Vereinsgeschehen.

Mit freundlichen Grüßen

Der Vorstand des Budokan Bad Rappenau e. V.

Einladung als PDF: Einladung Mitgliederversammlung 2019