HIIT ist eine Form des Intervalltrainings in welchem gezielt die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert werden. Durch kurze und sich abwechselnde Intervalle der Belastung und Erholung wird der Fettstoffwechsel angeregt und der Muskelaufbau gefördert. Auch der mentale Gewinn kommt nicht zu kurz, denn am Ende zählt dein Durchhaltevermögen auf ein für dich angepasstes Level.
Kursdauer: | 8 Wochen |
Kursbeginn: | Mittwoch, 15. Januar 2020 |
Kursende: | Regulär Mittwoch, der 04. März 2020 |
Uhrzeit: | 19:30 bis 20:30 Uhr |
Kursort: | Bühne der Mühltalhalle Bad Rappenau |
Kosten: | 25 Euro (Teilnahme für Mitglieder kostenlos – bitte dennoch um Anmeldung) |
Trainer: | Michelle Golla (zertifizierte Übungsleiterin B – Gesundheit und Prävention) |
Bei weiteren Fragen oder Anmeldung: Kontakt via E-Mail an michelle.golla@gmx.net oder telefonisch unter 0172 5803281.
Lass uns gemeinsam Gas geben und spüre am Ende selbst wie gut sich das anfühlt.
Ich freue mich auf euch.
Eure Michelle
Dieser Artikel wurde am 05.12.2019 um 21:14 Uhr von Budokan veröffentlicht.
Hallo liebe Mitglieder,
die Reinigungsarbeiten der Mühltalhalle verlängern sich kurzfristig bis zum 30. August und daher leider fallen in Woche 26.-30. August alle dort stattfindenden Einheiten aus:
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Mit freundlichen Grüßen
Der Budokan Vorstand
Dieser Artikel wurde am 25.08.2019 um 09:57 Uhr von Budokan veröffentlicht.
Hallo liebe Mitglieder,
leider fallen diese Woche kurzfristig folgende Einheiten aus:
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Mit freundlichen Grüßen
Der Budokan Vorstand
Dieser Artikel wurde am 24.06.2019 um 19:32 Uhr von Budokan veröffentlicht.
Hallo liebe Mitglieder,
leider fallen in den nächsten zwei Wochen folgende Einheiten aus:
Vielen Dank für Euer Verständnis.
Mit freundlichen Grüßen
Der Budokan Vorstand
Dieser Artikel wurde am 25.05.2019 um 15:11 Uhr von Budokan veröffentlicht.
Am Freitag, den 24.05.2019, findet unsere jährliche Mitgliederversammlung statt. Alle Mitglieder sind hierzu herzlich eingeladen.
Wir treffen uns um 19:00 Uhr auf dem Parkplatz der Mühltalhalle. Von dort aus werden wir uns in eine Gaststätte begeben.
Tagesordnung:
Anträge zur Tagesordnung können bis einschließlich 17.05.2019 schriftlich beim Vorstand eingereicht werden.
Wir freuen uns auf Euer Interesse am Vereinsgeschehen.
Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand des Budokan Bad Rappenau e. V.
Einladung als PDF: Einladung Mitgliederversammlung 2019
Dieser Artikel wurde am 18.04.2019 um 17:56 Uhr von Budokan veröffentlicht.